Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Kasza jaglana. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Kasza jaglana. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 17 lutego 2019

Wegański pasztet z ciecierzycy i tofu. Najlepszy


Pamiętacie kotlety z ciecierzycy i tofu? Tym razem z podobnych składników wyczarowałam pasztet, dodając doń jedynie kaszy jaglanej dla lepszej, bardziej zwartej konsystencji. Dodatek marchewki nadaje pasztetowi bardziej warzywny, a zarazem lekko słodki posmak, ale możecie z powodzeniem go pominąć. Ziemniak służy nadaniu bardziej kremowej konsystencji, acz i on nie jest niezbędny, bo tofu robi już odpowiednią robotę. Pasztet doskonale się kroi, nie rozpada się, a dzięki dodaniu przyprawy do mięsa i kilku suszonych grzybów, ma iście pasztetowy smak.
Kto się skusi?

niedziela, 22 kwietnia 2018

Pasztet słonecznikowy z kaszą jaglaną. Bez mąki, wegański

To jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej klasycznych pasztetów, jakie robiłam. Klasycznych, w sensie najbliższych oryginalnemu mięsnemu smakowi pasztetów. Idealnie smakuje zwłaszcza z ogórkiem kiszonym, ale możecie go z powodzeniem nafaszerować ulubionymi dodatkami: suszonymi pomidorami, żurawiną czy śliwką. 

Po kasze jaglaną, sos sojowy, przyprawy, słonecznik i inne smakołyki biegnijcie do sklepu radomskiego lub róbcie zakupy na  https://www.e-superfood.pl/ - Dodatkowo, dla czytelników bloga, z kuponem o treści "zdrowo" rabat w wysokości 5% !

niedziela, 15 kwietnia 2018

Torcik jaglany waniliowo-truskawkowy. Wegański, bez pieczenia, bez mąki


Lubicie ciasta na bazie kaszy jaglanej? Posmakował Wam mój jaglany snickers? A może szukacie zdrowych i smacznych odpowiedników tradycyjnych wypieków, które można jeść całkowicie bezkarnie i zastąpić nimi np posiłek? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedzieliście twierdząco, musicie koniecznie zrobić to ciasto. Bo to nie jest jakiś pusty i wysokokaloryczny deser, ale pełnowartościowe danie, które spokojnie może zastąpić np. śniadanie. Choć jako słodkie "co nieco" do kawy też się naturalnie nada.

Po bakalie, liofilizowane owoce, masło orzechowe, pastę kokosową, cukier i mleczko kokosowe biegnijcie do sklepu radomskiego lub róbcie zakupy na  https://www.e-superfood.pl/ - Dodatkowo, dla czytelników bloga, z kuponem o treści "zdrowo" rabat w wysokości 5% !


niedziela, 26 listopada 2017

Wegańska bezglutenowa tarta z czekoladowym kremem budyniowo-jaglanym

Pomysł na tą tartę pojawił się z potrzeby wykorzystania granata, za którym w czystej postaci szczególnie mnie przepadam - lubię zaś jego dodatek w deserach wszelakiej maści. Świetnie w moim przekonaniu współgra zwłaszcza z czekoladą- wiedziałam więc, że będzie to deser czekoladowy. Pomyślałam o cieście z masa budyniową, bo po ostatnich eksperymentach z czekoladowymi ciastkami ta opcja bardzo przypadła mi do gustu. A że dawno nie wykorzystywałam kaszy jaglanej, narodziła się tarta z czekoladowym kremem budyniowo-jaglanym. A efekt przeszedł najśmielsze oczekiwania, zwłaszcza, że przepis na to ciacho rodził się w trakcie tworzenia :) Najlepszą rekomendacją były słowa mojego syna, który niestety nie jest fanem moich słodyczy (nie lubi ani kokosa, ani orzechów, za daktylami też nie przepada,  masła orzechowego unika jak ognia). Tym razem był zachwycony i z trudem powstrzymywał się (a raczej ja go powstrzymałam) przez zjedzeniem całości w ciągu jednego dnia. Dodam jeszcze, że to ciasto jest bardzo zdrowe i pełnowartościowe, można je spokojnie pałaszować na śniadanie, niekoniecznie jako deser.

Po składniki zapraszam do sklepu https://www.e-superfood.pl/ - z bardzo bogatą i atrakcyjną cenowo ofertą. Dodatkowo, dla czytelników bloga, na hasło "zdrowo" rabat w wysokości 5% !

niedziela, 18 czerwca 2017

Jaglana quiche ze szparagami i serem brie. Bez mąki i dodatkowego tłuszczu


Uwielbiam jaglane tarty, pizze quiche i tym podobne. Przyznaję, lubię też tradycyjną pizzę, tartę na krychym cieście i cieście francuskim. Ale tych ostatnich staram się unikać, wprowadzajac w ich miejsce zdrowsze komponenty. Można naturalnie zrobić kruche ciasto z mąk bezglutenowych (jak to TUTAJ lub TUTAJ), ale to wciąż bomba kaloryczna w postaci ogromnej ilości masła. Jakiś czas temu oprcowałam więc przepis na tartę fit - z samej kaszy jaglanej, tudzież z dodatkiem (niewielkim mąki i tłuszczu). Polecam wypróbować także:

A dziś polecam Wam ciasto najbardziej dietetyczne z możliwym - składa się tylko z ugotowanej kaszy, jajka i przypraw. Farsz będzie już trochę mniej fit, bo ze sporą ilością sera (można zastapić wędzonym lub marynowanym tofu), ale też ze zdrowymi szparagami. Polecam!



czwartek, 8 czerwca 2017

Pyszne jaglane pulpety w sosie pomidorowym zapiekane z mozzarellą. Lekkie i proste danie na każdą kieszeń.

Dziś coś bardzo prostego, lekkiego, taniego i naprawdę smacznego. Gwarantuję, że zasmakuje nawet umiarkowanym wielbicielom kaszy jaglanej. Osoby niejedzące nabiału mogą ominąć pozzarellę - też bedzie smacznie, a parmezan zastapić płatkami drożdżowymi. Weganie dodatkowo zamiast jajka niech wsypią łyżkę zmielonego siemienia. Pulpetów można też nie zapiekać, a jedynie lepiej obsmażyć i polać sosem - czy to pomidorowym, jak mój, czy innym, np. grzybowym lub nawet pesto. jedną z cudownych właściwośc kaszy jaglnj jest bowiem jej totalny brak smaku - co oznacza, że można z niej wyczarować dosłownie wszystko i że do wszystkiego pasuje. 
Zróbcie i dajcie znać, jak smakowało.

poniedziałek, 3 kwietnia 2017

Wielkanocny pasztet jajeczny z pieczarkami i jaglanką

Zbliża się Wielkanoc, którą ja, jak co roku, spędzę daleko od domu. Ale wielkanocne zdrowe potrawy już od jakiegoś czasu regularnie goszczą w moim domu, będę Wam więc podsyłać przepisy na zdrowe smakołyki do wykorzystania podczas najbliższych świąt.
Skoro symbolem wielkanocnym jest jajko, zacznę  od jajecznego pasztetu w dwóch wersjach: z twardym serem lub z pieczarkami. 

Po ekologiczną kasze jaglaną, a także wiele cennych zdrowych produktów  zapraszam do sklepu https://www.e-superfood.pl/ - Dodatkowo, dla czytelników bloga, z kuponem o treści "zdrowo" rabat w wysokości 5% !

niedziela, 19 marca 2017

Orientalne burgery z cieciorki i kaszy jaglanej z oliwkami. Bez mąki, wegańskie

Żebyście nie pomyśleli przypadkiem, że ja tylko słodyczami żyję, dziś dla odmiany proponuję zapiekane kotlety (burgery) z ciecierzycy i kaszy jaglanej - proste, szybkie i smaczne. U mnie doprawione na orientalną nutę, złamaną nieco zieloną oliwką, ale możecie zrezygnować z tego dodatku lub zastąpić go np. suszonymi pomidorami. Z podanych składników wychodzi sporo kotlecików, które naturalnie można również usmażyć na patelni - będą wówczas nawet smaczniejsze, ale też bardziej kaloryczne. A jeśli ktoś nie lubi burgerów, może zrobić pasztet - wystarczy dodać ugotowanego ziemniaka, 50 ml oleju więcej lub w wersji niewegańskiej jajko.

Po ekologiczną cieciorkę, płatki drożdżowe, sos sojowy Tamari, ekologiczny imbir i wiele innych niezbędnych w zdrowej kuchni produktów zapraszam do nieocenionych sklepów Ekogram Zielonki w Krakowie lub na stronę EKOGRAM.PL  
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.

niedziela, 26 lutego 2017

Babeczki jaglane z karmelem i paczka zdrowia od Netto

Kiedy zaczynałam swoją przygodę ze zdrową kuchnią, ludzie na ogół patrzyli na mnie jak na wariatkę, krzywiąc się na samą myśl o serniku z kaszy jaglanej czy ciastkach z płatków owsianych. Dziś zdrowe odżywianie stało się modne, choć ja wolę myśleć, że to raczej efekt większej świadomości społeczeństwa, które uwierzyło wreszcie w prawdziwość maksymy "jesteś tym, co jesz". W każdym razie ostatnimi laty wiele się w tej kwestii zmieniło, także w asortymencie naszych sklepów. Już nie tylko małe "sklepy ze zdrową żywnością", ale też międzynarodowe sieciówki rozszerzają coraz częściej swą ofertę o półki z prozdrowotnym jedzeniem. Niedawno do takich sklepów dołączyła sieć Netto,wprowadzając naprawdę ciekawą i niemałą ofertę pełną pysznych zdrowych produktów. Miałam okazję się o tym przekonać, odbierając ostatnio paczkę z tymi smakołykami. Co w niej znalazłam? Przede wszystkim moje ukochane bioprodukty z kokosa: pastę (mus), olej nierafinowany, mleko, mąkę. Ponadto trochę słodkości (sezamki, krem czekoladowy słodzony stevią), melasę z karobu, cudowny olej z pestek dyni, a także kilka pozycji z kręgu superfood, jak sproszkowanego sok z młodego jęczmienia czy soku z aceroli. Naprawdę zacna paczka i godne uwagi produkty, w dużej mierze obiecującej marki Look Food. 
Pełen katalog zdrowych produktów w Netto (naprawdę imponujący) znajdziecie tutaj:

A ja tymczasem, wykorzystując oferowane mi produkty, zrobiłam pyszne babeczki (a właściwie minitarty) na czekoladowo-daktylowym spodzie, z "budyniowym" kremem jaglano-kokosowym i polewą kajmakową z kokosa.

niedziela, 8 stycznia 2017

Tęczowa zapiekanka jaglano-warzywna. Obłędna!



Kasza jaglana, nie bez powodunazwana królową kasz, robi już od jakiegoś czasu furorę w blogosferze. Nic dziwnego, bo jest dobra właściwie do każdej potrawy - jako składnik podstawowy czy  doskonały zlepiacz. Nikogo już nie dziwią jaglane ciasta (serniki, brownie i inne), trufle czy batony, ale też pasztety, kotlety, zapiekanki czy pizze. Z kaszy tej robi się nawet majonez i budyń! A to wszystko ze względu na jej neutralny smak, łatwy do zdominowania. Należy jednak pamiętać, przygotowując jaglankę, o jej dokładnym opłukaniu pod bieżącą wodą, a następnie gotowaniu bez dodatku soli (unikniemy wtedy tej charakterystycznej delikatnej goryczki). Jest więc jaglanka niezaprzeczalnie królową, nie tylko kasz, ale stołów w wielu domach i niech nam miłościwie i zdrowo panuje jak najdłużej. 
A tymczasem przedstawiam Wam przepis na doskonały torcik-zapiekankę na bazie kaszy jaglanej i innych cudownych składników, takich jak szpinak, dynia burak czy pasta sezamowa. Czyż nie wygląda bosko? Nie jest to mój wynalazek, zobaczyłam coś takiego w sieci, ale potem przygotowałam z pamięci, nieco zmieniając składniki. Ręczę, że smakuje wybornie i jest megazdrowa! Spróbujcie koniecznie i podzielcie się wrażeniami! To też dobry sposób na przemycenie nielubianych warzyw niejadkom :)
A po ekologiczną kaszę, siemię lniane, tahini, przyprawy i wiele innych fantastycznych produktów niezbędnych w zdrowej kuchni zapraszam do sklepu  http://drpelc.pl/
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.


środa, 21 grudnia 2016

Wyborna kutia z kaszą jaglaną i czekoladą

Kutii nikomu przedstawiać nie trzeba, wszak to jedna z podstawowych potraw na świątecznym stole. U mnie od lat zamiast tradycyjnej pszenicy króluje niepodzielnie kasza jaglana, tym razem, by zniwelować nadmiernie jak na mój gust słodki smak, dodałam do kutii gorzką czekoladę. I to był strzał w dziesiątkę! Oczywiście, możecie czekoladę pominąć i ewentualnie dać mniej miodu... Z drugiej strony kutia nie może też być sucha, rozwiązanie z czekoladą jest więc naprawdę optymalne.
Jeśli szukacie dobrego, sprawdzone miodu, polecam Srebrną Pasiekę Rodziny Sadowskich - mają naprawdę wyborne miodu i pyłki w miodzie.
Pozostałe składniki w wersji bio dostaniecie na www.drpelc.pl ze zniżką 7 % na bon zdrowozakrecona.

czwartek, 15 grudnia 2016

Śniadaniowy placek jaglano-kakaowy. Wegański i bezglutenowy

Dzisiejszy przepis to efekt spontanicznego działania. W lodówce zalegała ugotowana już dzień wcześniej kasza. Dziecko uparcie odmawiało jaglanki na śniadanie. Mimo to postawiłam na swoim. Dwoiłam się i troiłam, jak zamienić jaglankę na coś, co będzie słodkie, a jednocześnie nie będzie po prostu kaszą, choćby zapiekaną, ani budyniem. I tak zrodził się pomysł na placek. Niestety tamtego dnia wpadłam w istny szał pichcenia i wszystkie, z wcale nie tak licznych w mym domu, foremek dających plackopodobne ciasta były już zajęte. Użyłam więc keksówki, w efekcie czego postał taki niezbyt rosły placko-chlebek. Ale Wy możecie użyć dowolnej formy. Chlebek jest umiarkowanie słodki, dla mnie idealny na śniadanie. Dziecko było zachwycone, ale życzyło sobie z dodatkami. A ponieważ był to okres rzeczonego szału kulinarnego, ukręciłam mu szybko miodowe masełko i wegańską nutellę z batatów.
No to ja się już narobiłam, w święta zamierzam palcem nie kiwnąć.
Żartuję oczywiście, niedługo spodziewajcie się kolejnego, typowo świątecznego, przysmaku.
A składniki - wszystkie poza bananami i mlekiem - kupicie w najlepszym sklepie z bio-żywnością, jakie kiedykolwiek widziały me oczy, czyli - tak, nie będzie niespodzianki - w krakowskich sklepach Ekogram Zielonki lub w sieci na www.drpelc.pl. Uwaga! Przed świętami mnóstwo ciekawych promocji i do tego zniżka na wszystko - z kuponem o treści "zdrowozakrecona"

czwartek, 8 grudnia 2016

Pyszne, cynamonowe jabłka zapiekane z kaszą jaglaną i bakaliami


Któż z nas, że tak retorycznie zapytam, nie lubi pieczonych jabłek? Kojarzone ze złotą polską jesienią, z domem rodzinnym, z zapachem świąt - u mnie powracają regularnie. Tym bardziej, że - poza sokami- źle znoszę surowe owoce. Wystarczy wrzucić jabłko albo odkroić daszek i posypać środek cynamonem. I gotowe. Ale jeśli chcemy coś bardziej pożywnego i wartościowego, np. na śniadanie, polecam nafaszerować takie jabłka kaszą jaglaną i bakaliami polanymi niewielką ilością miodu. Cudownie nas rozgrzeją, a przy tym dadzą porządnego kopa na cały dzień. Spróbujcie zrobić te jabłka też dzieciakom, dając do środka takie orzechy czy/oraz suszone owoce, które najbardziej lubią. Całość można dodatkowo polać odrobiną rozpuszczonej gorzkiej czekolady i... rozkosz gwarantowana :)
Po prawdziwy cejloński cynamon, ekologiczne bakalie, kaszę jaglaną i wiele innych zdrowych pyszności zapraszam do krakowskich sklepów Ekogram Zielonki (już 4 !) lub też do sieci na http://drpelc.pl/.Wciąż aktywny jest kod rabatowy, dający Wam zniżkę 7% na każde zakupy! Wystarczy wpisać w jego treść zdrowozakrecona :)

Po miód, który przyda się też do innych świątecznych przysmaków, uderzajcie do Srebrnej Pasieki Rodziny Sadowskich - duży wybór pysznych miodków!

sobota, 5 listopada 2016

Pasztet jaglano-soczewicowy z suszoną śliwką. Wegański i bez glutenu. Bezapelacyjnie najlepszy!

Wegańskie pasztety to fajna i łatwa sprawa. Zasada jest prosta: dajemy strączki lub warzywa, kaszę w roli lepidła, odrobinę mąki, olej (można pominąć, ale pasztet wychodzi wówczas suchy), dużo przypraw i gotowe :) Gdyby nie fakt, że bardzo rzadko jem pieczywo, a mój mięsożerny syn wciąż niestety woli szynkę, robiłabym takie pasztety bezustannie. Są zdrowe, zawierają dużo wartościowego białka, a przy tym smakują wybornie. Na blogu jest już przepis z kasza jaglaną i soczewicą - tu jednak zamieniłam nieco proporcje i dodałam śliwki miast suszonych pomidorów- efekt przerósł moje oczekiwania. To ewidentnie najlepszy wegański pasztet, jaki jadłam. Spróbujcie i dajcie znać, czy Wam też smakował.
A po Tamari, płatki drożdżowe, bio kasze i soczewicę, a także niektóre przyprawy i wiele innych zdrowych składników zapraszam do krakowskich sklepów Ekogram Zielonki (już 4 !) lub też do sieci na http://drpelc.pl/.Wciąż aktywny jest kod rabatowy, dający Wam zniżkę 7% na każde zakupy! Wystarczy wpisać w jego treść zdrowozakrecona :)

niedziela, 9 października 2016

Zdrowe batony musli (wegańskie, bez glutenu)

A oto kolejne batony na moim blogu! Bo dobrych batonów nigdy dość - a takich sklepowych nie tykam, bo albo są zdrowe tylko z nazwy, albo okrutnie drogie. Czasem te drugie kupię tylko po to, by potem zrobić podobne w domu. Przepis na batony znalazłam gdzieś w sieci, ale zabijcie mnie, nie pamiętam gdzie. Spisałam składniki, ale i tak przerobiłam na własną modłę :)

Po cukier kokosowy, skrobię z tapioki i wszelakiej maści mąki bezglutenowe oraz ekologiczne orzechy zapraszam do krakowskich sklepów Ekogram Zielonki (już 4 !) lub też do sieci na http://drpelc.pl/.Wciąż aktywny jest kod rabatowy, dający Wam zniżkę 7% na każde zakupy! Wystarczy wpisać w jego treść zdrowozakrecona :)


wtorek, 21 czerwca 2016

Wegańskie paluchy kalafiorowe z jaglanką. Boskie!

Gotowany kalafior z bułką tartą. Klasyka polskiej kuchni i najbardziej  znienawidzone dnie mojego dzieciństwa. Zmora stołówkowego żarcia, która na długo obrzydziła mi to cenne i zdrowe warzywo. Już sam zapach gotowanego kalafiora przyprawiał mnie o mdłości. Przez lata więc unikałam kalafiora jak ognia, od czasu do czasu kusząc się jedynie na jedzenie go na surowo. Przełom nastąpił może rok temu, kiedy po raz pierwszy spróbowałam kotletów z kalafiora. Bardzo mi posmakowały, sądziłam jednak, że to w dużej mierze zasługa serów- fety i pleśniowego, które łączyłam z tym warzywem. A potem przyszła pizza z kalafiora, którą prezentowałam w dwóch wersjach: klasycznej z serami [KLIK] oraz z kasza jaglaną [KLIK] - tu w wersji wegańskiej nawet ser zrobiony był z kalafiora :) Idąc tym tropem powróciłam do kotletów, zamiast jajka dodałam jednak kaszę jaglaną, a ser zastąpiłam płatkami drożdżowymi. Wyszły przepyszne!

Po płatki drożdżowe, ekologiczną kaszę jaglaną, sos Tamari, sól himalajską, olej i mąkę kokosową zapraszam do sklepu Ekogram Zielonki w Krakowie lub w sieci na  http://drpelc.pl/ .
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.

czwartek, 16 czerwca 2016

Grzybowy pasztet z cieciorką i kaszą jaglaną. Bez mąki, wegański, niskotłuszczowy

A dziś znów coś z jaglanką w tle. I kolejny pasztet - coś pomiędzy TYM z kaszą gryczaną i pieczarkami a TYM z soczewicą i jaglanką (mój ulubiony). Jak większość, tak i ten jest oczywiście wegański. Na blogu znajdziecie jeszcze parę innych pasztetów - szukajcie w zakładce "Pasty i pasztety":) Macie jakiś ulubiony?

Po Tamari, płatki drożdżowe, cieciorkę i kaszę zapraszam do sklepu Ekogram Zielonki w Krakowie lub w sieci na  http://drpelc.pl/ .
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.

wtorek, 14 czerwca 2016

Wegańskie kotlety jaglane z botwiną i słonecznikiem w sosie sezamowym

Kasza jaglana, wiadomo, dobra jest na wszystko. Między innymi świetnie się sprawdza jako "zalepiacz", stąd stanowi nieodłączny składnik kotletów, szczególnie wegańskich. Kotlety się nie rozwalają, można je piec lub smażyć, więc dodatek jajka jest tu zupełnie niepotrzebny. Ba! Nawet tradycyjny zamiennik, czyli "glutek" z siemienia, można sobie darować. Kotlety z kaszą w godnej funkcji pomocniczej  na moim blogu gościły już kilkakrotnie - mogliście np. skosztować:
burgerów z batatem i jarmużem,
kotletów ze szpinakiem i pieczarkami,
"mielonych" z brokuła,
"mielonych" z  selera
A dziś przedstawiam Wam pyszne kotlety z botwinką i pestkami słonecznika, polane wyrazistym sosem z tahini (pasty sezamowej).

Kaszę, pestki, bezglutenowy sos sojowy, sól himalajską, płatki drożdżowe czy ekologiczny mielony imbir znajdziecie w sklepie Ekogram Zielonki w Krakowie lub w sieci na  http://drpelc.pl/ .
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.


niedziela, 5 czerwca 2016

Wegański kuskus jaglany z cukinią i szpinakiem w aromatycznym sosie pomidorowym. Lekkostrawne i pyszne!


Podczas miesiąca w Paryżu największą frajdę sprawiało mi buszowanie po sklepach w dzielnicach zamieszkanych przez emigrantów: hinduskiej, chińskiej, afrykańskiej i in. Próbowałam ich jedzenia w restauracjach, ale też kupowałam wcześniej nieznane mi warzywa, owoce czy inne produkty. Z zaskoczeniem, ale i radością odkryłam kuskus z prosa (kasza jaglana), który u nas jest póki co niedostępny. Smakuje podobnie do zwykłego, z nieco "razowym" posmakiem. I jest brązowy, jak proso (co oznacza, że powstał z niełuskanego ziarna, w przeciwieństwie do kaszy jaglanej), Ponoć dawniej kuskus robiło się tylko z prosa. Ale w Afryce takie jaglane cudo wciąż jest popularne. Mam nadzieję, że i u nas niedługo będzie, bo smaczne to, lekkie i wygodne. Ale możecie zrobić to danie też z kukurydzianym kuskusem lub zwykłym, pszennym, jeśli jadacie. Zresztą, z jakąkolwiek kaszą czy ryżem też będzie smacznie.
Kukurydziany kuskus, sos Tamari i wiele innych wspaniałych produktów dostaniecie w sklepie Ekogram Zielonki w Krakowie lub w sieci na  http://drpelc.pl/ .
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.



piątek, 3 czerwca 2016

"Pizza" z kaszy jaglanej z grillowanym bakłażanem, szpinakiem i serem pleśniowym

Mam nadzieję, że jacyś nie-weganie też tu zaglądają? Jeśli tak, polecam tę przepyszną pizzę, którą zrobiłam jakiś czas temu dla gości i okazała się absolutnym hitem. Choć z klasycznym ciastem na pizzę nie ma nic wspólnego.
Ja zdeklarowaną weganką nie jestem, czasem jem jajka, nieco rzadziej sery. Na co dzień, przede wszystkim z powodów zdrowotnych, staram się unikać wszelkich produktów odzwierzęcych, od czasu do czasu pozwalam sobie jednak na niewielką dyspensę, zwłaszcza jeśli chodzi o sery, które niezmiennie uwielbiam. Zwłaszcza pleśniowe. Zwłaszcza ze szpinakiem. I tak było tym razem. Oczywiście można zamiast sera dać marynowane w ziołach tofu, też będzie smacznie, ale...nie aż tak smacznie ;)

Ekologiczną kaszę jaglaną, płatki drożdżowe i wiele innych wspaniałych produktów dostaniecie w sklepie Ekogram Zielonki w Krakowie lub w sieci na  http://drpelc.pl/ .
Uwaga! Dla wszystkich czytelników bloga rabat 7% na cały asortyment. Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona.